Su cuenta

La Mente Alerta

La Mente Alerta

Usa tus primeros pensamientos para conquistar tu día y mejorar tu vida

(Autor)
  0.00
Usted puede valorar este producto si inicia sesión.

Disponible

Precio:  B/. 17.99
Tu precio:
B/. 17.99

Descripción

La mente alerta lo hace fácil.

Basado en los descubrimientos de la neurociencia y la medicina, este libro le ayudará a calmar el área llamada “cerebro de reptil” que reacciona ante el miedo y sacar el máximo provecho del área vinculada al pensamiento y la imaginación.Con temas que van desde la dieta y la hidratación hasta el ejercicio y la meditación, encontrará ideas para activar su cerebro y mejorar cada aspecto de su vida:
  • Restaurar los ciclos saludables de vigilia y sueño 
  • Bloquear las dañinas hormonas de cortisol 
  • Mejorar el rendimiento mental 
  • Propiciar mañanas más serenas 
  • Desarrollar la autodisciplina 
  • Estimular la creatividad 
  • Mejorar las habilidades de liderazgo

Propiedades

ISBN: 9781404110229
Editorial: Haper Collins
Referencia de producto: 9781404110229
Dimensiones:
152 x 229 x 17 mm
Peso: 0.235kg
Cubierta: Rústica
Número de páginas: 244
Fecha de lanzamiento: 12.06.2019
Idioma: Español
Escribe una reseña para este producto

Comentarios

Debes iniciar sesión para agregar una reseña a un producto

Dr. Robert Carter III(Autor)

El doctor Rob Carter III, FACSM, FAIS, un Oficial del Ejército de Estados Unidos, es un experto en desempeño humano y tiene nombramientos adjuntos en varias instituciones académicas. Como Asistente Social Militar, el doctor Carter completó asignaciones militares en varias localidades nacionales e internacionales. Tiene un doctorado en ciencias biomédicas y fisiología médica y un máster en epidemiología de enfermedades crónicas. Algunos de sus reconocimientos incluyen haber sido seleccionado como Yerby Postdoctoral Research Fellow en la Harvard T.H. Chan School of Public Health y como inaugural Gates Millennium Scholar.